|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024.4 |
|
|
|
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Home > ³óÀå¾Ë¸²Àå |
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
°ü¸®ÀÚ
|
±ÛÁ¤º¸ |
2008-11-10 12:02:46, Hit : 2317 |
Á¦¸ñ |
¼è°í±âÀÇ ÁÖ¼ººÐ |
|
|
¼è°í±âÀÇ ±¸¼º¼ººÐ
¹°, ´Ü¹éÁú ±×¸®°í Áö¹æ
°í±âÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ» »ìÆ캸¸é, ¾à 2/3 ÀÌ»óÀÌ ¼öºÐÀÌ°í ³ª¸ÓÁö´Â °ÅÀÇ ´Ü¹éÁúÀ̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °í±â¸¦ °í´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À̶ó°í ÇÏ´Â ÁÖµÈ ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.
±×¸®°í °í±â´Â ¼öºÐ°ú ´Ü¹éÁú ÀÌ¿Ü¿¡ Áö¹æ, ź¼öȹ°, ºñŸ¹Î ¹× ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ¼Ò·®À¸·Î ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °í±âÀÇ ¾à 73%(65~80%)¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ¼öºÐÀº ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¾Æ¹«·± °¡Ä¡°¡ ¾øÁö¸¸ ¸¹Àº ¼ººÐµéÀ» ¿ëÇؽÃÄÑ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î À°Áú¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í±âÀÇ ¼öºÐÇÔ·®¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀο¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÁö¸¸, °í±âÀÇ ±¸¼º¼ººÐ¸¸À» Åä´ë·Î º¸¸é, ÁÖ·Î Áö¹æÀÇ ÃàÀûÁ¤µµ¿¡ µû¶ó ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº °í±â°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀûÀº ¼öºÐÇÔ·®À» º¸ÀδÙ.
20%ÀÇ ¿ÏÀü´Ü¹éÁú
°í±âÀÇ ±¸¼º¼ººÐÁß ¼öºÐ ´ÙÀ½À¸·Î ¸¹Àº °ÍÀº ´Ü¹éÁú·Î ¾à 18.5%(16~22%) Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. °í±â´Â ÀηùÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ´Ü¹éÁú ÀÚ¿øÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â À°´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ Á¶¼ºÀÌ Àΰ£ÀÇ ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê Á¶¼º°ú À¯»çÇϱ⠶§¹®À̸ç, µû¶ó¼ ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î '¿ÏÀü´Ü¹éÁú'·Î ºÒ¸®¿î´Ù.
°í±â¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀå´Ü¹éÁú, ±Ù¿ø¼¶À¯´Ü¹éÁú ¹× À°±âÁú´Ü¹éÁú·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÙÀå´Ü¹éÁúÀº ±Ù¿ø¼¶À¯ »çÀÌÀÇ ±ÙÀå¿¡ ¿ëÇصǾî ÀÖ´Â, Áï ¾×ü»óÅ·Π°í±â¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °¢Á¾ À°»ö¼Ò ¹× È¿¼Ò µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±Ù¿ø¼¶À¯´Ü¹éÁúÀº °í±âÀÇ ±¸Á¶¸¦ Çü¼ºÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ±¸Á¶´Ü¹éÁúÀ̶ó°íµµ Çϸç, ±ÙÀ°¼öÃàÀÇ ÁÖ¿ä´Ü¹éÁúÀÎ ¸¶ÀÌ¿À½Å (myosin)°ú ¾×ƾ (actin) ¹× ±ÙÀ°¼öÃàÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿©·¯°¡Áö Á¶Àý´Ü¹éÁúµé·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. À°±âÁú´Ü¹éÁúÀº À°´Ü¹éÁúÀÇ ¾à 10-20%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ·Î ±ÙÇüÁú¸·, ¸ð¼¼Ç÷°ü °°Àº °áÇÕÁ¶Á÷À» ÀÌ·ç°í Àֱ⠶§¹®¿¡ °áÇÕÁ¶Á÷´Ü¹éÁúÀ̶ó°íµµ ºÎ¸£¸ç, Äݶó°Õ, ¿¤¶ó½ºÆ¾, ·¹Æ¼Å§¸° µîÀÇ ¼¶À¯»ó´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¸À°ú À°ÁúÀ» Á¿ìÇÏ´Â 2-5%ÀÇ Áö¹æ
ź¼öȹ°, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö
°í±âÀÇ Åº¼öȹ°Àº ¸Å¿ì ¼Ò·®ÀÌ¸ç ´ëºÎºÐÀÌ ±Û¶óÀÌÄÚÁ¨ (glycogen)ÀÌ´Ù. ź¼öȹ°Àº ±¸Á¶¹°Áú·Î Á¸ÀçÇÏ´Â °Í°ú ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö Àִµ¥,
°í±â¼Ó¿¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öµéÀÌ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. °í±â´Â ºñŸ¹Î B±ºÀÇ ÈǸ¢ÇÑ °ø±Þ¿øÀ̸ç, °í±â¼ÓÀÇ ¹Ì³×¶öÀº ¾à 1% Á¤µµÀÌ°í, ±× Á¾·ù´Â Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ÀÎ, Ä®·ý, ³ªÆ®·ý, Ȳ, ö µî ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¹Ì³×¶ö ¶ÇÇÑ ÃàÁ¾, Ç°Á¾, °í±âºÎÀ§¿¡ µû¶ó ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¸£¸ç, °í±âÀÇ º¸¼ö·Â, Áö¹æÀÇ »êÆÐ µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¾çÇÐÀû »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡°øÇÐÀû Ãø¸é¿¡¼µµ Áß¿äÇÏ´Ù
|
|
|
|
|
ÃÑ °Ô½Ã : 5 (Total 5 Articles) ( 1 / 1 )
|
|
¹øÈ£ |
|
Á¦¸ñ |
À̸§ |
µî·ÏÀÏ |
Á¶È¸ |
|
| | ¾Ï¼Ò ÇÑ¿ì Àâ±â ÁÁÀº³¯ | °ü¸®ÀÚ | 08-10-25 | 2203 | | | | ¼è°í±âÀÇ ÁÖ¼ººÐ | °ü¸®ÀÚ | 08-11-10 | 2317 | | 3 | | ¹è¼Û Á¤º¸ | °ü¸®ÀÚ | 08-11-07 | 1984 | | 2 | | Á¶»ç·á°¡ µé¾î¿Ô¾î¿ä | °ü¸®ÀÚ | 08-11-05 | 2058 | | 1 | | ¾Ï¼Ò! ÇÑ¿ìÁö¿ä. ȨÆäÀÌÁö°¡ ¿ÀǵǾú½À´Ï´Ù. | °ü¸®ÀÚ | 08-10-24 | 1978 | | |
|
[1] |
|
|
|
|